低周波 : mkkiki

おはようございます
今朝も寒いですね

昨晩は10時頃には就寝
仕事始めのあいさつ回りで
ちょっと疲れたみたいです
疲れたら寝る
思い出すのは2年前の仕事始め
確かに疲れていた（調子が悪かった）
あいさつ回りと納品が重なり
トラックであっちこっちと動いている間に
腰に違和感

コンビニでカイロを買って張り付け
一通り納品を終えてから
自宅へ
愛用品のマッサージ機をもち
玄関を出たところで
腰に激痛

まったく動けない
這いつくばるように家の中に戻り
そのまま・・・・
痛すぎて、涙ボロボロ
数時間後、嫁さん、息子が帰宅し
整体で優しい電気療法
翌日、整形外科に行き
ヘルニアと診断
ブロック注射、薬など
半年ほど通院しましたが
左足が前に出ない状態が改善されず
紹介紹介で整体、鍼・・・・

現在は？
普通な感じになってますが
足のしびれとは共存
腰は低周波の装置（40万円）で
日々メンテナンス

というわけで
体調管理には気を使っています

コロナ感染が拡大中です
何れにしても自己の体調が悪ければ
感染リスクも高くなります

コロナに限らずですが
日々の体調管理には十分にお気を付けください